水素水の効果に疑問を持った私が調べてきたこと

最近、「水素水」と言われるものをテレビや雑誌、インターネットで頻繁に目にする機会が増えた感じがしますが、
「それって本当に効果があるの?」なんて疑問をあなたも持っているかもしれません。

かくいう私も、実は水素水に言われるほどの大きな効果があるのか
疑問を持っている人間の一人です。

そこで、水素水の効果に疑問を持った私が調べてきたことを
お話してみたいと思います。

1.わざわざ水素水なんか買わなくても、水の中に水素が含まれている

中学や高校の化学で習うかと思いますが、私たちが普段飲んでいる水の中には
既に水素は入っているのです。

例えば水の分子式はH2Oとあらわされますが、
これはあなたもきっと見たことがあるはずですよね。
(某スポーツドリンクの商品名でもあります)

つまり、わざわざ水素水なんか買わなくても、
ちょっと家の蛇口をひねればいくらでも手に入れることができるわけです。

2.仮に水素が大量に含まれていたとしても、ふたを開けた時点で大半が外に出て行ってしまう

炭酸ジュースを開けると必ず「プシューッ!」と音が鳴りますよね?
それと全く同じように、密封されたペットボトルのふたを開けてしまえば
仮にどれだけ水素が含まれていたとしても、
その大半は外に逃げ出してしまうわけなんです。

もう1つ、身近な例を挙げてお話しするなら、
スーパーやデパートでもらえる風船です。

風船の中にはヘリウムガスが充てんされていますが、
数日たつといつの間にかしぼんで浮かなくなってしまっているかと思います。

これは風船に使われているゴムの隙間からヘリウムが
大気中に逃げ出してしまったからなんですね。

肉眼では決して目には見えませんが、
どのような物質であろうと非常に小さな隙間が空いているのです。

その隙間は風船に使われているヘリウムガスにとってはもちろん、
水素水に使われている水素原子にとってはもはや存在しないも同然なんですね。

特に水素原子はありとあらゆる原子の中でサイズが最小ですから、
どれだけ密封しても少しずつ抜けていってしまうのです。

このような理由もあって、「水素水には言われるほどの効果はない」と言われているのです。
もっとも、水素水に効果があるかどうかより一番確実なのは、
ご自身の体や健康にもっと関心を持つことですね。

例えば「効果的なトレーニングの方法」について書かれた本を読んだり、
普段の食事に気を付けるなど、
水素水に頼らずとも体の調子を整えることは
普段日常生活でしている範囲で十分可能なのですから。”